Annons

Annons

 


Recept

Müslibar med aprikos och pumpafrön

Nyttigt och mättande mellanmål med smak av aprikos och fikon.
235 kcal/portion

P

9%

F

56%

K

35%
Dela
Tweeta
Maila
Gilla (3)
10 portioner

Ingredienser

100 g smör
75 g vetemjöl
1 tsk bakpulver
½ tsk salt
50 g havregryn
50 g socker
25 g sesamfrön
25 g linfrön
25 g pumpafrön
50 g torkade fikon
50 g torkade aprikoser
25 g nötter
2 ägg

Gör så här

1. Sätt ugnen på 180 grader. Smält smöret. Blanda mjöl, bakpulver och salt i en stor bunke. Rör ner havregryn, socker, sesamfrön, linfrön och pumpafrön.
2. Klipp fikon och aprikoser i mindre bitar och hacka nötterna grovt. Rör ner allt i smeten.
3. Tillsätt ägg och blanda väl. Rör i det smälta smöret. Fördela degen på en plåt klädd med bakplåtspapper (20 x 30 cm). Grädda i ugnen i 20-25 minuter.
Skär i 10 lika stora bitar.

Annons

AV: Gitte Heidi Rasmussen, Camilla Zarah Lawes, Marie Melchior  FOTO: Line Falck, Betina Hastoft, Columbus Leth, Shutterstock

Läs också

Bli först med att kommentera!
Kommentera

Annons

Laddar