Name: Tre goda smoothies
Total time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 2 små apelsiner, pressad saft; 250 g fryst grovtärnad mango, lite tinad; 1 dl vatten; 2 tsk riven färsk ingefära; 1 stjälk skivad selleri; 1 avokado; 1 grönt äpple, urkärnat och tärnat; 50 g färsk spenat eller grönkål; ½ citron, pressad saft; 2 tsk riven färsk ingefära; 3 dl kallt vatten; 1 blodgrapefrukt, pressad saft; 1 clementin, pressad saft; 250 g frysta jordgubbar, lite tinade; 1 skivad banan; 1 dl kallt vatten; 2 tsk rörsocker; 1 tsk hackad färsk röd chilifrukt

Recept

Dryck

Tre goda smoothies