Annons

Annons

 


Recept

Mättande bovetegröt

275 kcal/portion

P

16%

F

41%

K

43%
Dela
Tweeta
Maila
Gilla (1)
1 portion

Ingredienser

4 msk boveteflingor
1 msk chiafrön
1 msk kokosflingor
1 msk pumpakärnor
1 hackad torkad aprikos
2 krm kanel
1 nypa salt
2 dl vatten

Servera med: ½ dl lättmjölk och ½ dl hallon och/eller blåbär

Gör så här

Blanda alla ingredienser i en kastrull och koka upp under omrörning. Låt småputtra en minut eller två.

Psst: Boveteflingorna kan bytas mot rågflingor eller havregryn.

Läs också

Bli först med att kommentera!
Kommentera

Annons

Laddar