Annons

Annons

 


Recept

Kycklingröra i pitabröd

350 kcal/portion

P

38%

F

12%

K

50%
Dela
Tweeta
Maila
Gilla (0)
2 portioner

Ingredienser

150 g grillad kycklingfilé (finns fryst)

125 g keso mini

½ fint tärnat syrligt äpple

5 hackade cornichoner

1 msk finskuren gräslök

½ msk mango chutney

1 tsk curry

salt och peppar

2 pitabröd à 65 g, ev. glutenfritt alternativ

1 näve salladsblad

Gör så här

Tärna köttet och blanda med keso, äpple, cornichoner, gräslök, mango chutney, curry, salt och peppar. Lägg salladsblad i brödet och fyll på med röran

 

5:2 tips: Servera röran på salladsbädd utan bröd = 175 kcal/portion

Läs också

Bli först med att kommentera!
Kommentera

Annons

Laddar