Annons

Annons

 


Recept

Kycklinggryta med fänkål

Den här grytan är god som den är på egen hand, men om du vill göra den ännu mer mättande kan du servera med bulgur eller kokt pasta.
340 kcal/portion

P

45%

F

40%

K

15%
Dela
Tweeta
Maila
Gilla (1)
2 portioner

Ingredienser

300 g kycklinglårfilé i bitar
½ msk rapsolja
½ klyftad rödlök
1 litet fint klyftat fänkålshuvud, 250 g
100 g klyftade champinjoner
½ tärnad paprika
2 dl konserverade körsbärstomater
½ dl lätt-crème fraiche
½ msk kycklingfond
½ msk dijonsenap
salt, peppar och timjan

Gör så här

1. Bryn kycklingbitarna i olja i en gryta.
2. Tillsätt lök, fänkål, champinjoner och paprika och låt fräsa med under omrörning ett par minuter.
3. Rör ner tomater, crème fraiche, fond, senap och kryddor och låt puttra under lock 10– 15 minuter tills kycklingen är genomkokt.

Läs också

Bli först med att kommentera!
Kommentera

Annons

Laddar