Annons

Annons

 


Recept

Havre- och bovetegröt

235 kcal/portion

P

17%

F

17%

K

66%
Dela
Tweeta
Maila
Gilla (0)
1 portion

Ingredienser

½ dl boveteflingor
½ dl havregryn
2½ dl vatten
1 nypa salt
½ msk pumpafrön
1 krm stött kardemumma
1 tsk honung
Servera med: 1 dl lättmjölk, ½ dl blåbär, färska eller frysta

Gör så här

1. Blanda flingor/gryn med vatten och salt och koka upp under omrörning. Låt sjuda 2–3 minuter.
2. Blanda ner pumpafrön och kardemumma.
3. Häll upp i en skål och ringla över honung.

Läs också

Bli först med att kommentera!
Kommentera

Annons

Laddar