Annons

Annons

 


Recept

Tunnbrödswraps

En lättlunch som även passar dig som använder 5:2-metoden.
280 kcal/portion

P

26%

F

41%

K

33%
Dela
Tweeta
Maila
Gilla (5)
2 portioner

Ingredienser

2 bitar tunnbröd, gärna surdeg, à 32 g
1 msk lättmajonnäs
3 msk lätt crème fraiche
1 tsk riven pepparrot
salt och peppar
1 näve rucolasallad
2 hackade hårdkokta ägg
60 g tunnskivad rökt älg- eller renstek
Servera med: blandad sallad

Gör så här

Blanda majonnäs, crème fraiche, pepparrot, salt och peppar och bred blandningen på bröden. Strö över rucola och ägghack och lägg på det rökta köttet. Rulla ihop till wraps!

Psst! Vill du ha mer mättnad använder du större tunnbröd à 45 g, kokar 3 ägg och ökar köttet till 80 g. Det ger 365 kcal/portion.

Läs också

Bli först med att kommentera!
Kommentera

Annons

Laddar