Annons

Tonfisksallad med avokadodressing

VN:RO [1.9.17_1161]
Rating: 0.0/5 (0 votes cast)

(0 röster)

1 kommentar

Skriv ut receptet Tonfisksallad med avokadodressing

365 kcal/port 33 % Protein 54 % Fett 13 % Kolhydrater Ur MåBra nr 7 2012

  • = Lättviktarmat
  • = Glutenfritt
  • = Låglaktos
  • = Snabbt & enkelt

Ingredienser

4 port

1 strimlad röd paprika

½ skivad gurka

200 g lättkokta blomkålsbuketter

1 knippa skivade rädisor

100 g skivade champinjoner

2 stjälkar skivad blekselleri

100 g gröna oliver

2 burkar tonfisk i vatten (avrunna)

100 g grönsallad

2 hårdkokta ägg

Dressing:

2 avokador

3 msk pressad citron

salt och peppar

½ dl strimlade basilikablad

1½ dl matlagningsyoghurt, ev. låglaktos

Så här gör du

Blanda grönsaker och tonfisk och lägg på en bädd av salladsblad. Lägg äggklyftor runtom. Mixa avokado med citron, kryddor och yoghurt och servera till.

Annons

Kommentarer och läsarbetyg (1)

  1. 18 Juni, 2012 8:51

    [...] Måndag Tonfisksallad med avokadodressing [...]

Skriv en kommentar och betygsätt receptet

Betyg

Annons