Annons

Annons

 


Recept

Semmel-chiapudding

260 kcal/portion

P

-%

F

-%

K

%
Dela
Tweeta
Maila
Gilla (2)
1 portion

Ingredienser

2 msk chiafrön
2 dl kokosdryck
1 krm stötta kardemummakärnor

1 krm vaniljpulver
0,25 dl sojagrädde
0,25 dl sötmandel
1-2 droppar agavesirap (valfritt)

Gör så här

Blanda ihop kokosdrycken, chiafröna och kardemumman i ett glas och låt stå i kylen några timmar, gärna över natten.

Mixa mandlarna och agavesirapen till en mandelmassa och fördela över puddingen. Avsluta med en klick sojagrädde, som du vispat tillsammans med vaniljpulvret.

Foto: Alexandra Elemyr Unstad/Gefle kost & hälsa

Läs också

1 kommentar
Kommentera

Annons

Laddar