Savoydolmar m lammfärs
425 kcal/port Ur MåBra nr 2 2012
Lättviktarmat
Låglaktos
Ingredienser
2 port
½ dl mathavre
1 grovriven morot
1 liten hackad gul lök
½ riven vitlöksklyfta
150 g lammfärs, max 15 %
salt, peppar, timjan
6 blad savojkål eller vitkål
1 tsk rapsolja
2 tsk agavesirap eller vanlig sirap
½ dl tinade lingon
½ msk muscovadosocker
Servera med: 200 g kokt potatis, 1½ dl gröna ärter och lingon
Så här gör du
Sätt ugnen på 225°. Koka mathavre tillsammans med morot och lök. Låt svalna och blanda ner vitlök, färs och kryddor. Koka kålbladen mjuka, spola kalla och låt rinna av. Fördela färsen i kålbladen. Vik in kanterna och rulla ihop till dolmar. Lägg dem med skarven ner i oljad ugnsfast form och ringla över sirapen. Stek mitt i ugnen cirka 30 min, ös då och då med den vätska som bildas i formen. Rör lingonen med muscovadosocker tills sockret löst sig. Servera till dolmarna.




[...] Måndag Savoydolmar med lammfärs [...]
Hi, tankhs for the support with your post! Could I ask that you remove the direct link to the zip file though? I would appreciate it
Thanks again and I am happy that you enjoyed the photos! -john (fiftyfootshadows)
Denna rätt är så otoligt god vi bara älskar denna och kommer att göra det så många gånger..
jag rekommenderar detta till andra
[...] Måndag Savoydolmar med lammfärs [...]