Annons

Rökt renstek med ädeläggröra

VN:RO [1.9.17_1161]
Rating: 0.0/5 (0 votes cast)

(0 röster)

2 kommentarer

Skriv ut receptet Rökt renstek med ädeläggröra

400 kcal/port 22 % Protein 65 % Fett 13 % Kolhydrater Ur MåBra nr 10 2012

  • = Lättviktarmat
  • = Glutenfritt
  • = Låglaktos
  • = Snabbt & enkelt

Ingredienser

2 port

3 ägg 3 msk matlagningsgrädde, ev. låglaktos 25 g riven ädelost salt och peppar ½ msk smör/olja 1 näve rucola- och mâchesallad ½ skivad avokado 1 fint klyftat päron 2 tsk vit balsamvinäger 2 tsk olivolja 2 msk lingon 70 g skivad rökt renstek

Så här gör du

Vispa ihop ägg, grädde, ost, salt och peppar. Smält fettet i en kastrull och rör ner äggsmeten. Låt röran stelna under omrörning, men inte bli alltför torr. Vispa ihop vinäger, olja, salt, peppar och lingon. Lägg upp grönsaker, päron och kött på assietter. Häll dressingen över och servera med äggröran. Psst:1½ msk mosad gorgonzola kan ersätta ädelosten.

Annons

Kommentarer och läsarbetyg (2)

  1. 17 September, 2012 9:15

    [...] Rökt renstek med ädeläggröra [...]

  2. 12 Oktober, 2012 10:22

    [...] Rökt renstek med ädeläggröra - här får rökt ren helt nya bekantskaper! [...]

Skriv en kommentar och betygsätt receptet

Betyg

Annons