Annons

Annons

 


Recept

Rökig bön- och tomatröra

Uteslut hickorysåsen om du inte gillar rökig smak.
100 kcal/portion

P

17%

F

46%

K

37%
Dela
Tweeta
Maila
Gilla (4)
8 portioner

Ingredienser

½ hackad gul lök
2 pressade vitlöksklyftor
1 msk rapsolja eller olivolja
½ pkt bacon i bitar (70 g)
500 g krossade tomater
2 msk chilisås (av ketchuptyp)
½ tsk hickorysås
1 tsk oregano
230 g avrunna kidneybönor (en förpackning)
salt och peppar

Gör så här

1. Fräs lök och vitlök i olja i en stekpanna. Löken ska bli mjuk och glansig. Lägg löken åt sidan.
2. Stek baconbitarna i stekpannan. Tillsätt löken, krossade tomater, chilisås, hickorysås och oregano. Låt såsen koka ihop i 10 minuter.
3. Skölj kidneybönorna väl och rör ner dem. Låt alltsammans bli varmt.
4. Smaka av med salt och peppar.

Läs också

Bli först med att kommentera!
Kommentera

Annons

Laddar