Pizzabullar
100 kcal/port Ur MåBra nr 2 2006
Lättviktarmat
Låglaktos
Ingredienser
20 port
Till ca 20 st behövs: 25 g jäst 2 1/2 dl ljummet vatten 1 tsk salt 1 tsk socker 1 msk olja ca 6 dl vetemjöl (eller hälften dinkelmjöl) Fyllning: 1 dl tomatsås på glasburk 50 g rökt skinka 100 g riven mager ost, max 17 % Pensling: 1 msk lättmjölk 2 tsk oregano 1 msk solrosfrön Servera med: vitkålssallad
Så här gör du
Rör ut jästen i vattnet och tillsätt övriga ingredienser. Knåda väl och låt degen jäsa minst 30 min, gärna 1 tim.
1 bulle ger 2 MåBraPoäng och 100 kcal



[...] Pizzabullar [...]
Väldigt goda bullar!
[...] Pssst: Läs även hur du gör Pizzabullar och Miniäppelpaj [...]