Pastasallad med parmaskinka
435 kcal/port 18 % Protein 45 % Fett 37 % Kolhydrater Ur MåBra nr 8 2012
Lättviktarmat
Glutenfritt
Låglaktos
Snabbt & enkelt
Ingredienser
2 port
75 g tagliatelle/spagetti, ev. glutenfri ½ strimlad röd paprika 200 g tunt skivad squash 1 msk vinäger 1 msk olivolja svartpeppar ½ tärnad avokado 8 svarta oliver 50 g strimlade salladsärter 150 g tärnad vattenmelon 70 g parmaskinka ½ dl flagad parmesanost basilikablad
Så här gör du
Koka spagettin och låt paprika och squash koka med den sista minuten. Häll av i durkslag, spola hastigt. Blanda vinäger, olja och peppar. Vänd ner i pastan tillsammans med avokado, oliver, ärter och melon. Lägg skinkan ovanpå, strö över osten och lägg på basilikablad. Psst: Byt gärna melonsort – energiinnehållet påverkas så lite.




[...] Måndag Pastasallad med parmaskinka [...]
hittade denna sida de5 jag googlade pe5 kamnrean. jag har le4nge varit ute efter en riktigt vass le5ngzoomskamera och har e4ntligen beste4llt hem denna goding. (inte kommitt e4n) och ne4r jag ser dina bilder tagna blir jag e4nnu mer glad. ff6r jag vet nu, att jag inte gjort ett misstag att kf6pa kameran. jag kan inte ve4nta nu tills min kamera kommer!!! /sussie