Pastapytt
374 kcal/port Ur MåBra nr 9 2009
Fräscht och gott med kyckling!
Lättviktarmat
Glutenfritt
Låglaktos
Snabbt & enkelt
Ingredienser
2 port
2 dl farfalle eller penne (fullkorn) ev glutenfri
1½ tsk rapsolja
200 g tärnad squash
100 g tärnad shiitake eller skogschampinjoner
250 g strimlad kycklingfilé
salt & peppar
100 g sugar snaps
sallad (valfri)
Servera med:
2½ msk riven parmesanost
Så här gör du
Sätt ugnen på 225°. Koka pastan. Häll oljan i en eldfast form och lägg ner squash, svamp och kyckling. Krydda. Ugnsbaka, mitt i ugnen, ca 20 min. Strimla sugar snapsen. Blanda pasta, kyckling, grönsaker och vänd ner salladen.



Väldigt enkelt och mycket saftigt och gott visste ej vad sugar snaps är så det gick bra utan.
[...] Pastapytt med kyckling [...]
[...] Pastapytt med kyckling [...]