Annons
MåBra > MåBra Recept » Specialsökning » Glutenfritt » Pasta med pesto och pilgrimsmusslor

Pasta med pesto och pilgrimsmusslor

VN:RO [1.9.17_1161]
Rating: 0.0/5 (0 votes cast)

(0 röster)

4 kommentarer

Skriv ut receptet Pasta med pesto och pilgrimsmusslor

425 kcal/port Ur MåBra nr 5 2011

  • = Lättviktarmat
  • = Glutenfritt
  • = Låglaktos
  • = Mjölkfritt
  • = Snabbt & enkelt

Ingredienser

2 port

80 g spagetti eller sojanudlar, ev. glutenfria
150 g strimlad/hyvlad squash
3 msk grön pesto
6 tinade pilgrimsmusslor, 200 g
100 g körsbärstomater, halverade
1 tsk rapsolja
salt och peppar
½ msk rostade pinjenötter

Garnera med: basilikablad

Servera med: en stor blandad sallad

Så här gör du

Koka pastan, låt squashen koka med de sista 2 minuterna. Häll av och blanda med peston. Halstra musslorna hastigt i oljan i riktigt het panna, låt tomaterna steka med några sekunder. Lägg upp pastan på varma tallrikar, lägg musslor och tomater ovanpå och strö pinjenötter över.

Annons

Kommentarer och läsarbetyg (4)

  1. Minska 6 kilo med MåBra – komplett program! | Måbra
    30 Mars, 2012 23:54

    [...] Middag Pasta med pesto och pilgrimsmusslor – 425 kcal 10 [...]

  2. MåBra:s viktprogram, veckomeny 3 | Måbra
    05 April, 2012 11:30

    [...] Middag Pasta med pesto och pilgrimsmusslor – 425 kcal 0 [...]

  3. Veckans kalorisnåla middagstips! | Måbra
    11 April, 2012 14:36

    [...] Pasta med pesto och pilgrimsmusslor [...]

  4. Måbra
    08 April, 2013 9:03

    [...] Söndag Pasta med pesto och pilgrimsmusslor [...]

Skriv en kommentar och betygsätt receptet

Betyg

Annons