Annons
MåBra > MåBra Recept » Typ av mat » Frukost » Päronfil

Päronfil

VN:RO [1.9.17_1161]
Rating: 0.0/5 (0 votes cast)

(0 röster)

4 kommentarer

Skriv ut receptet Päronfil

320 kcal/port Ur MåBra nr 9 2011

  • = Lättviktarmat
  • = Glutenfritt
  • = Låglaktos
  • = Snabbt & enkelt

Ingredienser

1 port

Så här gör du

Servera 2 dl filmjölk, 3 % ev. låglaktos med 1 hackat päron och lite kanel. Servera med 1 grov rågbit, 40 g, ev.  glutenfritt bröd med 1 tsk smör eller bregott, 2 skivor rökt skinka och skivad tomat.

Annons

Kommentarer och läsarbetyg (4)

  1. Minska 6 kilo med MåBra – ny vecka! | Måbra
    16 April, 2012 9:09

    [...] Päronfil- 320 [...]

  2. MåBra:s viktprogram, veckomeny 5 | Måbra
    22 April, 2012 10:05

    [...] Päronfil- 320 [...]

  3. Fixa drömvikten med MåBra:s turbometod! | Måbra
    17 Augusti, 2012 14:53

    [...] Päronfil 320 [...]

  4. Gå ner i vikt med Turbometoden, meny vecka 2 | Måbra
    24 Augusti, 2012 15:11

    [...] Päronfil 320 [...]

Skriv en kommentar och betygsätt receptet

Betyg

Annons