Annons

Maries moroccoli-gratäng

VN:RO [1.9.17_1161]
Rating: 0.0/5 (0 votes cast)

(0 röster)

1 kommentar

Skriv ut receptet Maries moroccoli-gratäng

278 kcal/port Ur MåBra nr 5 2008

  • = Lättviktarmat
  • = Glutenfritt
  • = Låglaktos
  • = Snabbt & enkelt

Ingredienser

2 port

250 g broccolibuketter
200 g morot i slantar
5 dl grönsaksbuljong
1 tsk flytande smör/olja
100 g strimlad mager rökt skinka
100 g lätt mjukost max 4 %
1 dl kokspad
½ dl riven ost 10 %
Servera med:
1 skiva fullkornsknäcke med lite av mjukosten

Så här gör du

Koka broccoli och morot i buljongen 4–5 minuter. Häll av i durkslag men spara lite av kokvattnet. Smörj en ugnssäker form och lägg i de avrunna grönsakerna, strö skinkan över. Vispa ut mjukosten i 1 dl kokspad och häll såsen över grönsakerna. Strö riven ost över och gratinera i 250° ca 10 minuter.

Annons

Kommentarer och läsarbetyg (1)

  1. 21 September, 2012 13:05

    [...] Maries moroccoli-gratäng [...]

Skriv en kommentar och betygsätt receptet

Betyg

Annons