Annons

Mandelpannkakor med kompott

VN:RO [1.9.17_1161]
Rating: 0.0/5 (0 votes cast)

(0 röster)

3 kommentarer

Skriv ut receptet Mandelpannkakor med kompott

400 kcal/port 19 % Protein 61 % Fett 20 % Kolhydrater Ur MåBra nr 6 2012

  • = Lättviktarmat
  • = Glutenfritt
  • = Låglaktos
  • = Vego

Ingredienser

2 port

2 ägg

1½ dl mellanmjölk, ev. låglaktos

2 tsk fiberhusk

1 dl matlagningsgrädde, 15 %, ev. låglaktos

½ dl mandelmjöl

1 msk smör/olja till stekning

150 g späd rabarber

1 msk vatten

1 msk rörsocker

100 g jordgubbar

Garnera ev med: ett grönt blad

Servera med: 100 g keso mini, ev. låglaktos

Så här gör du

Vispa ihop ägg, mjölk, fiberhusk, grädde och mandelmjöl till en slät smet. Låt svälla några min. Stek 4–6 pannkakor i smord lagg. Smält rabarbern på svag värme tillsammans med vatten och socker. Rör ner jordgubbarna och låt svalna.

Annons

Kommentarer och läsarbetyg (3)

  1. 14 Maj, 2012 9:06

    [...] Tisdag Mandelpannkakor med kompott [...]

  2. 07 Mars, 2013 7:03

    [...] Mandelpannkakor med kompott [...]

  3. 20 Maj, 2013 9:02

    [...] Tisdag Mandelpannkakor med kompott [...]

Skriv en kommentar och betygsätt receptet

Betyg

Annons