Annons
MåBra > MåBra Recept » Typ av mat » Frukost » Lingonfil

Lingonfil

VN:RO [1.9.17_1161]
Rating: 0.0/5 (0 votes cast)

(0 röster)

4 kommentarer

Skriv ut receptet Lingonfil

410 kcal/port Ur MåBra nr 10 2010

  • = Lättviktarmat
  • = Glutenfritt
  • = Låglaktos
  • = Vego
  • = Snabbt & enkelt

Ingredienser

1 port

Så här gör du

Mixa ½ banan, 1 dl lingon och ½ msk honung med 2½ dl mellanfil, ev. låglaktos. Komplettera med 1 skiva grovt rågbröd, 35 g, med 1 tsk lättmargarin och 2 ostskivor, max 17 %, 20 g, och ½ skivad tomat.

Annons

Kommentarer och läsarbetyg (4)

  1. Minska 6 kilo med MåBra – komplett program! | Måbra
    23 Mars, 2012 20:25

    [...] Lingonfil – 410 [...]

  2. MåBra:s viktprogram, veckomeny 2 | Måbra
    30 Mars, 2012 23:04

    [...] Lingonfil – 410 [...]

  3. Fixa drömvikten med MåBra:s turbometod! | Måbra
    24 Augusti, 2012 15:13

    [...] Lingonfil 410 [...]

  4. Gå ner i vikt mer Turbometoden, meny vecka 3 | Måbra
    31 Augusti, 2012 13:46

    [...] Lingonfil 410 [...]

Skriv en kommentar och betygsätt receptet

Betyg

Annons