Annons

Annons

 


Recept

Lättlunch med muggmuffins

255 kcal/portion

P

25%

F

36%

K

39%
Dela
Tweeta
Maila
Gilla (0)
2 portioner

Ingredienser

2 dl havregryn

½ tsk bakpulver

2 ägg

½ påse babyspenat, 35 g

2 strimlade soltorkade tomater

½ dl lättkesella

5 basilikablad

salt och peppar

1 tsk smör/olja

Servera med: blandad sallad

Gör så här

Mixa allt utom smör/olja med en stavmixer. Smörj två koppar invändigt med matfettet och häll i smeten. Mikra 1½-2 minuter på full effekt. Stjälp upp, låt svalna ett par minuter och servera.

 

Läs också

Bli först med att kommentera!
Kommentera

Annons

Laddar