Annons

Annons

 


Recept

Kyckling- och fetaquesadillas

Om du vill förenkla, kan du använda färdiggrillad salladskyckling i den här rätten.
460 kcal/portion

P

28%

F

37%

K

35%
Dela
Tweeta
Maila
Gilla (5)
2 portioner

Ingredienser

150 g strimlad kycklingfilé
½ msk smör/olja
½ hackad röd lök
1 tärnad tomat
6 skivade svarta oliver
30 g rucolablad
75 g tärnad feta, Apetina, 10 %
svartpeppar
3 vetetortillas à 42 g
2 tsk rapsolja
Servera med: sallad och tomater

Gör så här

1. Stek kycklingbitarna tillsammans med lök i matfett. Vänd ner tomat, oliver, rucola och feta, smaka av med peppar.
2. Fördela blandningen på tortillabrödens ena halva. Vik ihop till halvmånar och stek gyllene i olja. Dela i halvor.

Läs också

Bli först med att kommentera!
Kommentera

Annons

Laddar