Annons
MåBra > MåBra Recept » Huvudingrediens » Fågel » Kalkonburgare i pita

Kalkonburgare i pita

VN:RO [1.9.17_1161]
Rating: 5.0/5 (1 vote cast)

(1 röst)

4 kommentarer

Skriv ut receptet Kalkonburgare i pita

480 kcal/port 22 % Protein 36 % Fett 42 % Kolhydrater Ur MåBra nr 9 2012

Kalkonburgare i pita, 5.0 out of 5 based on 1 rating
  • = Lättviktarmat
  • = Glutenfritt
  • = Låglaktos

Ingredienser

2 port

3 msk matyoghurt, ev. laktosfri 2 krm sambal oelek 1 msk strimlad basilika salt 50 g fint tärnad mango, 4 msk 2 grillburgare av kalkon à 130 g (Ingelsta) 2 pitabröd à 65 g, ev. glutenfritt bröd strimlad romansallad några rödlöksringar 1 skivad tomat

Så här gör du

Blanda matyoghurt med sambal, basilika, salt och mango. Grilla burgarna och värm brödet. Lägg burgarna i bröden och fyll på med sallad, lökringar, tomat och yoghurtsås.

Annons

Kommentarer och läsarbetyg (4)

  1. Fixa drömvikten med turbometoden – du får komplett program! | Måbra
    14 Augusti, 2012 12:27

    [...] Kalkonburgare i pita 480 [...]

  2. Gå ner i vikt med Turbometoden, meny vecka 1 | Måbra
    17 Augusti, 2012 14:55

    [...] Kalkonburgare i pita 480 [...]

  3. Veckans smala middagsmeny – 7 sunda tips! | Måbra
    20 Augusti, 2012 9:11

    [...] Onsdag Kalkonburgare i pita [...]

  4. sarah
    15 September, 2012 15:28

    mycket gott och lätt att göra. hade ingen kalkonburgare så vi köpte med kyckligburgare..

Skriv en kommentar och betygsätt receptet

Betyg

Annons