Annons

Haloumiplättar med myntayoghurt

VN:RO [1.9.17_1161]
Rating: 0.0/5 (0 votes cast)

(0 röster)

2 kommentarer

Skriv ut receptet Haloumiplättar med myntayoghurt

390 kcal/port Ur MåBra nr 10 2011

  • = Lättviktarmat
  • = Glutenfritt
  • = Låglaktos

Ingredienser

2 port

200 g squash, grovt riven 100 g halloumi, grovt riven 1 msk riven gul lök 2 msk vetemjöl eller maizena för glutenfritt 1 ägg 2 msk rapsolja ½ dl matyoghurt, ev. låglaktos 1 msk hackad färsk mynta salt och peppar 80 g svart algrom (tångkaviar) Garnera med: mynta Servera med: tomater

Så här gör du

Pressa det mesta av vätskan ur squashen och blanda med haloumi, lök, mjöl och ägg. Klicka ut och stek plättar i oljan. Blanda yoghurt med mynta och smaka av med salt och peppar. Servera plättarna med yoghurt och toppa med algrom.

Annons

Kommentarer och läsarbetyg (2)

  1. 31 Augusti, 2012 14:07

    [...] Haloumiplättar med myntayoghurt 390 [...]

  2. 10 September, 2012 9:12

    [...] Torsdag Haloumiplättar med myntayoghurt [...]

Skriv en kommentar och betygsätt receptet

Betyg

Annons