Grillad kyckling med caesarsallad & yoghurtdressing
255 kcal/port Ur MåBra nr 6 2011
Glutenfritt
Låglaktos
Mjölkfritt
Festmat
Ingredienser
4 port
4 kycklingbröst, 600 g
2 msk olivolja
salt och peppar
Kladdig söt glaze:
½ dl honung
2 msk japansk soja (tamari)
1 dl ananasjuice
2 msk mango chutney
1 msk sweet chili-sås
salt
Så här gör du
Pensla kycklingen med olja. Krydda och grilla 5–6 min på var sida. När de fått färg, flytta dem till en sida av grillen där värmen är lägre. Grilla tills de är genomstekta. Blanda alla ingredienser till glazen i en kastrull. Sjud några min tills den tjocknar. Låt kallna. Pensla glazen på den färdiggrillade kycklingen.
Servera gärna med: caesarsallad och yoghurtdressing – se separat recept. (Lägg till kcal för tillbehören)




[...] Grillad kyckling med caesarsallad & yoghurtdressing [...]
[...] Caesarsallad är en populär kycklingklassiker. I MåBra:s variant är dressingen smalsmart utan att göra avkall på smaken! Klicka för recept [...]