Blågul dinkelgröt
330 kcal/port Ur MåBra nr 3 2011
Lättviktarmat
Låglaktos
Vego
Snabbt & enkelt
Ingredienser
1 port
Så här gör du
Koka en gröt av 1 dl dinkelflingor, 2½ dl vatten och salt. Rör ner 2 hackade aprikoser, 1 msk hackade hasselnötter. Servera med 1½ dl lättmjölk, ev. låglaktos och 1 dl tinade blåbär.



[...] Blågul dinkelgröt – 330 [...]