Biffgryta med oliver
375 kcal/port Ur MåBra nr 2 2007
Lättviktarmat- Glutenfritt
- Låglaktos
- Mjölkfritt
- Festmat
- Snabbt & enkelt
Ingredienser
1 port
1 biff, 125 g
1/2 gul lök
1 tsk olja
salt, svartpeppar
1/4 köttbuljongtärning
1 dl vatten
1 tsk pressad citronsaft
1 tsk hackad färsk timjan
1 dl kokta stora vita bönor
5 svarta minioliver på burk
Servera till:
kokta sockerärter, sallad och citronklyftor
Så här gör du
Skär biffen i strimlor. Skala och hacka löken. Stek kött och lök i olja i en stekpanna, salta och peppra. Tillsätt smulad buljongtärning, vatten, citron, timjan, bönor och oliver. Låt allt koka ca 2 min.
MYCKET SMAKRIKT, DOFTAR HÄRLIGT
[...] Biffgryta med oliver [...]
[...] Lördag Biffgryta med oliver [...]
[...] Biffgryta med oliver [...]
[...] Lördag Biffgryta med oliver [...]
Mycket god rätt! Går snabbt och lätt att tillreda!
[...] Söndag Biffgryta med oliver [...]
[...] Receptet hittar du här [...]
[...] Biffgryta med oliver [...]
Well, of course I love this as an obesessd food blogger teaching people to cook REAL food that doesn’t come from a package! I’m so excited that Jamie won the TED, I’ve always loved him and his food but his recent mission to change the way we eat truly is Revolutionary. And I hope the US starts to hear the message that cooking healthy food isn’t hard, doesn’t have to cost a lot, and can even be fun! I love teaching people to cook big or small anyone who loves food is welcome in my kitchen anytime. Stop on by.
[...] Klicka här för recept [...]
[...] Recept: Biffgryta med oliver [...]