Annons

Annons

 


Recept

Asiatisk tonfisksallad med frukt och grönt

Furikakeblandning finns i Renée Voltaires sortiment och är en blandning av hackade alger och sesamfrön. Kan ersättas med sesamfrön, gärna torrostade!
320 kcal/portion

P

29%

F

49%

K

22%
Dela
Tweeta
Maila
Gilla (7)
2 portioner

Ingredienser

1 msk ljus soja
1 tsk rapsolja
1 tsk sesamolja
1 tsk honung
½ msk limesaft
1 tsk riven ingefära
1 burk tonfisk i vatten, avrunnen
50 g späda mangoldblad
100 g tärnad mango
1 skivad avokado
1 dl tinade sojabönor
1–2 strimlade salladslökar
½ msk furikakeblandning

Gör så här

1. Blanda soja, båda oljesorterna, honung, limesaft och ingefära i en skål. Vänd ner tonfisken.
2. Lägg salladsbladen på två tallrikar.
3. Placera mango, avokado, sojabönor, salladslök och den marinerade tonfisken i grupper ovanpå salladen. Strö över fröblandningen.

Läs också

Bli först med att kommentera!
Kommentera

Annons

Laddar