Äppelpannkaka
405 kcal/port Ur MåBra nr 10 2010
Lätt och god pannkaka till hela familjen!
Lättviktarmat- Låglaktos
- Vego
- Snabbt & enkelt
Ingredienser
2 port
2 ägg ½ dl grahamsmjöl 2 dl mellanmjölk, ev. låglaktos 150 g keso mini, ev. låglaktos 2 små, klyftade äpplen 1 tsk kanel 2 msk råsocker 1 tsk flytande smör/olja till formen Servera med: 3 finrivna morötter
Så här gör du
Sätt ugnen på 225°. Vispa ihop ägg, mjöl, mjölk och keso. Häll blandningen i en smord ugnsfast form, lägg på äppelklyftorna, strö över kanel och socker och grädda mitt i ugnen ca 30 min tills pannkakan stelnat.
Det står inte på recepten hur många prooints det inehåller. Lite syd på ett underbart recept på äppel pannkaka
Saknar gradantalet!
OK, ser i tidningen att det är 225 grader!
[...] Äppelpannkaka [...]
Något av det godaste vi har ätit! Känns fräsch, nyttigt och samtidigt gott.
Tyckte den var rätt så god men hade föredragit med vaniljsås till…
[...] 18. Enbart pannkaka: Äppelpannkaka [...]
[...] Lunch Äppelpannkaka 405 kcal/port [...]
[...] Lunch Äppelpannkaka 405 kcal/port [...]
[...] Torsdag Äppelpannkaka [...]
[...] Äppelpannkaka [...]
[...] Äppelpannkaka [...]