Annons

Annons

 


Recept

Äggfrukost

Ägg är mättande och knäckebröd ger trots liten volym en bra mättnadskänsla. En knäckeskiva ger betydligt färre kalorier än en skiva mjukt bröd.
250 kcal/portion

P

25%

F

37%

K

38%
Dela
Tweeta
Maila
Gilla (4)
1 portion

Ingredienser

2 skivor knäckebröd
2 tsk cream cheese 11 %
1 hårdkokt ägg
1 tsk rökt kaviar
1 skiva rökt kyckling/kalkon
skivad gurka och paprika
Servera med: kaffe eller te med ½ dl lättmjölk

Gör så här

1. Bred 1 tsk cream cheese på vardera knäckeskiva.
2. Lägg skivat ägg och kaviar på den ena och kalkon + gurka och paprika på den andra.

Läs också

Bli först med att kommentera!
Kommentera

Annons

Laddar